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Salon du bien-être et de l’artisanat

Salon Bien-être de Rouen – Le 20 Juin !

Vous en rêvez :
✨ Retrouver l’équilibre entre corps et esprit sans passer des heures en salle de sport ?
✨ Découvrir des outils simples pour gérer votre stress au quotidien ?
✨ Tester une expérience unique qui allie mouvement, son et bien-être profond ?

Venez me rencontrer sur mon stand !

Au programme sur place :

Ce que je vous propose sur place :
✅ Des conseils sur mesure pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
✅ Des outils concrets à emporter : astuces, rituels ou ressources pour agir dès votre retour à la maison.
✅ Un espace d’écoute et de partage pour parler de vos besoins et trouver des solutions adaptées à VOTRE vie.

Pourquoi venir me voir ?
💡 Parce que le bien-être ne devrait pas être compliqué : je vous montre comment agir efficacement, sans jargon ni contrainte.
💡 Parce que vous méritez de vous sentir bien – et je vous donne les clés pour y parvenir dès maintenant.
💡 Parce que c’est l’occasion de tester gratuitement avant de vous engager !

📅 Le 20 juin 2026
📍 La Halle aux Toiles à Rouen
⏰ 10h-18h

Voyage vibratoire & émotions

✨ Une demi-journée immersive✨

Demi-journée d’exploration intérieure, sonothérapie et ancrage à l’Eden Spa, Rouen

Une demi-journée bien-être immersive au cœur de l’Eden Spa à Rouen, un cadre d’exception pensé pour vous offrir une bulle de douceur, de reconnexion et de lâcher-prise. Introspection, méditation, bain sonore et cercle de femmes dans un espace intimiste et raffiné.

Pour plus d’infos :

Retraites & Ateliers

En 3h, retrouvez calme et énergie grâce au Pilates et aux Bols en cristal

Vous en avez assez de :
❌ Stresser sans raison ?
❌ Avoir mal au dos à force de rester assise ?
❌ Vous sentir déconnectée de votre corps et de vos émotions ?

Cet atelier est fait pour vous.

En 3 heures seulement, vous allez :
✅ Libérer vos tensions physiques grâce aux mouvements précis du Pilates (adaptés à tous les niveaux).
✅ Apaiser votre mental avec les vibrations profondes des bols de cristal, scientifiquement reconnues pour réduire le stress.
✅ Retrouver confiance en votre corps en réapprenant à l’écouter et à le respecter.
✅ Repartir avec une énergie nouvelle, comme après une séance de massage… mais en mieux !

Pourquoi ça marche ?
💡 Le Pilates : Renforce en douceur, améliore la posture et la respiration.
💡 Les bols de cristal : Rééquilibrent les chakras et induisent un état de méditation profonde sans effort.
💡 L’alliance des deux : Un combo unique pour un résultat immédiat – vous le sentirez dès la fin de l’atelier.

📅 Prochaine session : le 6 juin de 14h30 à 17h30
📍 Lieu : 63 rue Join Lambert Bois Guillaume

Coach Zen Body

Audrey Lopez
💶 Tarif : 50 euros

Réservation obligatoire

Atelier pour déposer sa charge mentale

✨ Déposer votre charge mentale✨

Vous n’êtes pas juste fatiguée. Vous êtes pleine de pensées, de il faut, de tout ce que vous portez sans jamais le poser

Et si le temps d’un atelier, vous appreniez à déposer ce qui pèse sur vos épaules, à retrouver un corps apaisé et un mental qui respire, à vous reconnecter à votre souffle, votre calme, votre énergie

🌿 Au programme :
– Respiration guidée pour relâcher les tensions physiques et mentales
– Vibrations des bols pour apaiser le système nerveux en profondeur
– Un espace hors du temps, pour ralentir, ressentir, vous déposer
– Et… quelques surprises que je vous réserve

💫 Les bénéfices ?
Un mental qui s’apaise
Un corps qui se relâche
Des émotions qui se régulent naturellement

📍 Rouen – 26 rue bouquet
⏳ 14h30-16h30
💶 39€ (tout le matériel est fourni)

Si vous sentez que c’est le moment pour vous… n’attendez pas.
Ce type d’atelier en petit groupe part très vite.

📩 Réservez votre place dès maintenant en m’envoyant un mail ou un sms.

Atelier Respiration & Vibration

✨ ATELIER EXCLUSIF – RESPIRATION & VIBRATIONS ✨

Et si vous vous offriez 2 heures pour vraiment relâcher, respirer… et vous reconnecter profondément à vous-même ?

Je vous propose une expérience immersive unique, en tout petit groupe (4 personnes maximum), pour aller chercher un apaisement réel, durable… celui que vous ressentez dans tout le corps.

Ici, on ne “fait” pas du bien-être.
On le vit. On le ressent. On le laisse infuser.

💫 Les bénéfices ?
Un mental qui s’apaise
Un corps qui se relâche
Des émotions qui se régulent naturellement

📍 Rouen – 26 rue bouquet
⏳ 14h30-16h30
💶 39€ (tout le matériel est fourni)

⚠️ **Il ne reste que 3 places**

Si vous sentez que c’est le moment pour vous… n’attendez pas.
Ce type d’atelier en petit groupe part très vite.

📩 Réservez votre place dès maintenant en m’envoyant un mail ou un sms.

Parce que vous méritez plus que tenir…
Vous méritez de vous sentir profondément bien.

Atelier Pilates Conscience

Et si vous vous offriez 3 heures pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ?

Nous vous proposons un atelier où le mouvement, la respiration et les vibrations sonores s’unissent pour créer un moment profond de détente et de reconnexion à soi.

Au programme :

• méditation

• respiration consciente

• Pilates

• étirements

• relaxation

Audrey vous guidera dans la pratique afin de renforcer, assouplir et relâcher les tensions du corps.

Pendant toute la séance, J’accompagnerai la pratique avec mes bols de cristal, dont les vibrations favorisent la concentration, la présence à soi et une détente profonde.

Un moment pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

Samedi 28 mars 2026

14h30 – 17h30

💶 Tarif : 50 €

Avec Audrey & Isabelle

Places limitées.

A Bois Guillaume

Bientôt une nouvelle adresse

Je quitte le quartier Jouvenet prochainement, c’est dans cette maison, dans le quartier de la gare que se trouve mon nouveau cabinet. Un espace plus grand, chaleureux, dans une maison magnifique de 1899.

Je vous proposerai plus de créneaux de réservation, plus de soins individuels. Je vous en dis plus très vite…

Formation sonothérapie Niveau 2

J’ai participé à la formation niveau 1 de FM Dru en avril pendant 2 jours, puis à la formation niveau 2 en septembre. jours pour apprendre les bienfaits des sons, des instruments de musique, de la voix, de la respiration, des diapasons thérapeutiques. Je vous proposerai bientôt 2 nouveaux soins individuels : le bain sonore et le soin aux diapasons

✨ Bain Sonore – Voyage Vibratoire à Rouen ✨

Le samedi 27 septembre à 15h30, offrez-vous une parenthèse hors du temps chez Chuut&co – L’art du bien-être.

Allongé·e, confortablement installé·e, laissez-vous porter par les vibrations des bols, gongs et carillons.
Les sons pénètrent chaque cellule, apaisent le mental, relâchent les tensions et réharmonisent l’énergie.

Pourquoi venir ?
🌿 Relâcher le stress et les tensions
🌿 Retrouver un sommeil plus réparateur
🌿 Recharger vos batteries
🌿 Vivre une expérience sensorielle unique

Infos pratiques :
📍 Lieu : Chuut&co – L’art du bien-être, 7 rue Alsace Lorraine Rouen
🗓 Date : Samedi 27 septembre 2025
🕒 Heure : 15h30 (durée : environ 1h)
💰 Tarif : 20 €
🛋 Matériel fourni – tenue confortable conseillée
⚠ Places limitées – Réservation en ligne obligatoire

📲 Réservez dès maintenant

Journée bien-être avec l’association Lunazen

Retrouvez-moi le 21 juin de 10h à 18h

La maison bleue 16 rue Alsace Lorraine 76000 Rouen

Je vous ferai découvrir mes prestation : le reiki, la sophrologie et la sonothérapie

20 euros les 30 minutes

Sur réservation

NOUVEAU : Offre-toi une bulle de bien-être chaque jeudi soir !

✨ NOUVEAU : Offre-toi une bulle de bien-être chaque jeudi soir ! ✨

Et si tu terminais ta journée en douceur, en prenant un moment rien que pour toi ? 💆‍♀️🌙

Dès le jeudi 24 avril, je t’invite à rejoindre mes séances de sophrologie en ligne tous les jeudis de 21h à 22h. Un rendez-vous hebdomadaire pour souffler, relâcher la pression et te reconnecter à ton corps et à tes émotions.

🌿 Pourquoi participer ?
✔ Pour évacuer le stress accumulé dans la semaine
✔ Pour retrouver un sommeil paisible et réparateur
✔ Pour te recentrer et te ressourcer profondément
✔ Pour apprendre des outils simples à intégrer dans ton quotidien

📍 Où ? Depuis chez toi, confortablement installé(e)
💰 Tarif : 10€
🎥 Replay disponible si tu ne peux pas être en direct
⚡ Places limitées, alors réserve vite ta séance !

Tu mérites ce moment de pause et de recentrage. Prête à tenter l’expérience ? 🌙💫
➡ Réserve ta place via Résalib

Salon This woman, le 19 avril de 10 à 18h. L’entrée est gratuite.

Rendez-vous à la Halle aux Toiles à Rouen

🌕✨ Soin Reiki Collectif – Lâcher-prise & Fluidité Émotionnelle ✨

📅 Dimanche 13 avril – Pleine Lune en Balance

La Pleine Lune en Balance est une invitation à retrouver l’harmonie intérieure et à laisser circuler les émotions sans résistance. C’est le moment idéal pour se libérer des tensions, apaiser le mental et cultiver la légèreté.

💫 Un soin énergétique à distance, sans vidéo, pour accueillir cette douce transformation où que vous soyez.

🔹 Besoin de lâcher prise ?
🔹 Envie de retrouver plus de fluidité dans vos émotions ?
🔹 Marre du mental qui tourne en boucle et des tensions intérieures ?

Ce soin est conçu pour :
✔ Dissoudre les blocages émotionnels et alléger le cœur
✔ Apaiser le stress et calmer le mental
✔ Se reconnecter à son intuition et retrouver de la clarté
✔ Accueillir ses émotions sans se laisser submerger

🌙 Comment ça fonctionne ?
Vous n’avez rien à faire, simplement vous accorder un moment de détente au moment du soin. L’énergie circule et agit là où vous en avez besoin.

✨ Un moment de pure douceur pour retrouver fluidité et sérénité.

📩 Les inscriptions sont ouvertes !
Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce précieux temps de recentrage.

Amour et harmonie

✨ Soin collectif Reiki – Spécial Amour & Harmonie ✨

Février, le mois de l’amour… et si cette année, tu commençais par cultiver l’amour de toi ? 💕

Je t’invite à un soin collectif Reiki à distance, conçu pour :
🌸 Ouvrir ton cœur à l’amour et à la bienveillance,
🌿 Apaiser les blessures émotionnelles,
💫 Retrouver une harmonie intérieure et relationnelle.

💖 Ce soin t’aidera à te reconnecter à ton essence, à t’aimer pleinement et à vibrer une énergie d’amour sincère et lumineuse.

🗓 Quand ? Vendredi 14 février
⏰ À quelle heure ? 21h
📍 Où ? Depuis chez toi, en toute sérénité.
💌 Tarif : 15 euros
📩 Inscription : via résalib ou sms

Prends ce temps pour toi et laisse l’énergie Reiki envelopper ton cœur d’une douceur infinie. 🌙✨

Le salon des parentalités 2025

La 5ème édition du Salon des Parentalités aura lieu les samedi 1er et dimanche 2 février 2025 à la Halle aux Toiles de Rouen.

Une nouvelle fois, les 3 niveaux de la Halle aux Toiles seront dédiés au Salon pour vous proposer encore plus d’exposants, d’ateliers, de conférences et de surprises…

Je tiendrai un stand la Bulle des émotions avec d’autres sophrologues. N’hésitez pas à venir nous rencontrer.

🌑 Soin collectif Reiki – Nouvelle Lune du 29 janvier 2025 🌟

La Nouvelle Lune est un moment puissant pour tourner la page, poser des intentions et accueillir le renouveau.
Je vous invite à une séance collective de Reiki à distance dédiée à cette énergie transformatrice.

💫 Pourquoi participer ?

Libérer les énergies stagnantes du passé
Ancrer vos intentions pour un nouveau départ
Renforcer votre équilibre intérieur et votre vitalité

🌙 Détails de la séance :
🗓 Date : Mercredi 29 janvier 2025
⏰ Heure : 21h00
📍 Lieu : Depuis chez vous, en toute tranquillité
💌 Tarif : 15 euros
📩 Inscription : via Résalib / par mail : isabelle.eliot@alignementsophroreiki.fr / par SMS : 06.16.51.49.15

✨ Offrez-vous ce moment sacré pour accueillir l’énergie de renouveau dans votre vie.
📲 Réservez dès maintenant ! Places limitées

La bulle des émotions module Seniors

La sophrologie est une pratique qui peut profiter à tous les âges, mais elle est particulièrement bénéfique pour les séniors.

Les ateliers de sophrologie proposés pour ce public sont ritualisés et parfaitement adaptés à leurs besoins spécifiques.

Ces ateliers peuvent être organisés dans des structures telles que les maisons de quartier, les associations, les maisons de retraite ou les EHPAD. Ils permettent de favoriser le mieux-être physique, mental et émotionnel des participants.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez organiser des ateliers de sophrologie pour les personnes âgées.

Faites vous plaisir ou faites plaisir à un proche

Profitez des fêtes de fin d’année pour offrir du bien-être à votre entourage ou pour vous faire offrir du bien-être.

Contactez-moi et je vous ferai une carte cadeau de la valeur de votre choix

Rendez-vous les 16 et 17 novembre

Offrez-vous 3h de détente et de bien-être dans un lieu magnifique.

Contactez-moi pour avoir une remise de 10 euros !

Réservation

Du 1er au 30 septembre, profitez d’un réduction de 20% sur les soins Reiki

Pour fêter le 1er anniversaire de mon entreprise, je vous offre une réduction de 20% sur vos soins Reiki. Prenez vite rendez-vous sur Résalib.

Matinée bien-être

Retrouvez-moi le 28 septembre de 09h30 à 12h30 au Domaine de la Dimière. Je vous ferai découvrir le Reiki. Au total, 7 ateliers vous seront proposé en individuel ou en collectif.

Atelier Kobido ou Chi-Nei-Sang pour de l’individuel ou Atelier Diagnostic de peau/ soin visage
De l’EMS ( electrostimulation ) avec un coach personnalisé du Domaine
Naturopathie en individuel ou collectif
Atelier Sophrologie en collectif
Du Reiki en individuel
Du Conseil en image
Atelier Tricotherapie en individuel

Salon du bien-être de Bois Guillaume

Les 21 et 22 septembre aura lieu le 1er salon du bien-être de Bois Guillaume. L’occasion pour moi de vous rencontrer et de vous partager ma passion pour le bien-être. Je vous présenterai la Sophrologie, le Reiki, les Bains sonores. J’animerai également un atelier de la bulle des émotions

Les bains sonores

Les bains sonores, et plus spécifiquement ceux utilisant des bols en cristal, sont des pratiques de relaxation et de méditation qui utilisent les vibrations sonores pour induire un état de bien-être et d’harmonie intérieure.

Un bain sonore est une séance où des instruments spécifiques produisent des sons et des vibrations pour aider à la relaxation, à la réduction du stress et à la méditation. Ces séances peuvent inclure divers instruments tels que des gongs, des diapasons, des tambours, et, dans ce cas précis, des bols en cristal.

Spécialisation péri-natalité

Mettre au monde et accueillir un enfant sont des étapes importantes dans la vie d’une femme et d’une famille. Même si cet événement naturel est souvent souhaité et attendu, il génère cependant de nombreuses appréhensions.

La sophrologie présente toutes les qualités pour accompagner la grossesse mais aussi pour préparer la naissance et le post-partum. Elle permet de se préparer aux transformations physiques et psychiques de la grossesse.

Elle permet également de sentir sa capacité à assumer les changements consécutifs à l’arrivée d’un enfant. Le sophrologue intervient en cabinet, auprès des maternités ou des cliniques dans le cas de grossesses simples ou de FIV.

Spécialisation sommeil

Retrouvez des nuits paisibles : la sophrologie peut vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Que vous soyez une femme, un homme, un enfant, un adulte, une personne âgée, je peux vous aider au mieux à améliorer vos nuits et donc vos journées.

Ces problèmes de sommeil peuvent être liés au stress, à des anxiétés, aux changements de rythmes ou peut-être souffrez-vous de bruxisme, d’apnées du sommeil, du syndrome des jambes sans repos ou de narcolepsie.

La sophrologie est une alternative ou un complément d’accompagnement qui permet de mieux appréhender les causes des insomnies.

Ouverture des inscriptions pour les ateliers enfants 5-11 ans de la bulle des émotions

samedi 6 avril de 14h30 à 15h30 : thème « Je reconnais et j’accueille mes émotions »
samedi 20 avril de 14h30 à 15h30 : thème « Je réveille mes pouvoirs »

Atelier limités à 4 enfants

resalib.fr/p/79150

https://www.mademoiselleviolette.com/offre-bien-etre-beaute/rouen-lexperience-bien-etre-et-beaute-des-17-et-18-fevrier-2024/

Les 17 et 18 février, je vous ferai découvrir le Reiki. Je vous accueillerai dans un lieu magnifique pour vous faire un soin pendant une vingtaine de minutes.